[...] nastolatek miałem temperament ,przez który non stop pakowałem się w kłopoty,Rodzice nie dawali rady ,i wtedy zacząłem trenować mając ok 13 -14 lat wziąłem się mozolnie do roboty ,czytając co się da ,zasięgając wiedzy gdzie się da,trenując masę pompek,uginań na przedramiona ze sztangą,wciąganie ,oraz spuszczanie sznurka z [...]
[...] lezac 3x10 1x10x20 2x10x22.5 3x8x 25 kg, to dobrze weszlo lubie 4. push press 3 x12 3x12x25 Powoli sie chce adaptowac do silowego i nie spieszyc sie z niczym, sa cwiczenia ktora nadal uwielbiam a do ktorych podchodze jak do jeza. Dzis tylko lekki sparing, sobota rest, niedziela do roboty na budowe. Miska wedlug zalozen od wczoraj czysto :D
[...] na siłce maszynę, na której możesz linkę przełożyć na dolny wyciąg i robić z nią różne rzeczy :)) więc tam jest taki słupek tylko. WYPISKI niedoczas przeogromny, łażę do roboty, wiec na razie staram się ogarnąć siłkę, salsę i robotę i jeszcze jakieś życie, idzie do przodu ale dopóki nie zacznie być to sprawnie ułożone, to czas na wypiski się [...]
Macieja, niech zgadnę: Pada i nie poszedłeś do roboty. Zgadłem? jechać to pewnie Ci się chce, ale z chęcią do roboty pewnie gorzej. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-14 10:33:50
No powinienem ale teraz sam widzisz ile to czasu zajmuje w domu po 23, zjeść, poszykować się , zjeść, wykąpać i spać, a dzisiaj na 10 do roboty oł JEA, wczoraj spałem w sklepie hehe
Wilka wyrucha???? tego ci niy przepuszcza :) a odzywki nic niy pomogaja, dzinnie silownia i robota fizyczno, do tego ekto, chyba sie pasna z tym sportym i wezna przyklad z AlkoPaka:) ida do roboty, czimscie sie muszymy kurde nagrac jakis kawalek:) moze jeszcze pojadymy za rok na rbk tour 2007:)
[...] magic??? Fajne balety:)???? To juz lepsze milenium:) zero klimatyzacji, smierdzi fajkiami ale od biydy moge byc:) Ale zdecydowanie wola K-ce i Spiz :) a dziolchy fajne som na rudzie, wierz mi:) i inne, takie luzackie tyz som ;) A tys Bad skond jest? jada an fryna do rosmyna bo pora piynknidel mi sie konczy a potym do roboty:) byda na wieczor
ja jutro ide w koncu do roboty znaczy sie jeszcze nie jest pewne czy bedzie robota ale tak na 90% bedzie to do konca miesiaca zarobie jeszcze tak 600-700 zeta
nie no poprostu sie nie wyleczyłem dobrze tzn brałem antybiotyki i piełem zały czas i to jest takie ***anie a nie leczenie ehhhh a jutro ide jzu chyba do roboty wiec nie bede mial czasu isc do lekarza
Ależ szeroki dzik... %-) Mocny konkurent, trzeba brać się do roboty. Tak jak napisałeś- konkurencja nie śpi :-D PS. Taki spam jest jak najbardziej na miejscu :)
[...] co niby białkiem miało być 2 pełne miarki więc jakieś tam zabezpieczenie było, nie pogoniło więc strawiło A co do kolegów to fakt, można na nich liczyć, ale specyfika mojej roboty nie pozwala na to że nie można liczyć na drugiego, bo wtedy łatwo można dostać po mordzie ogólnie czuję się świetnie tylko nogi obolałe niesamowicie, całe w siniakach [...]
[...] z 4 łyżek i iść spać. Aktualnie biorę venom, nie czuję się jakoś zbytnio pobudzony ale czasami np tak jak dzisiaj zażuciłem go po godzinie 21 i teraz nie mogę spać a na 6 do roboty Wycina mnie ładnie, nie czuję się jakoś szczególnie bardziej potliwy, na początku tylko miałem lekkie uczucie ciepła. Właśnie koczę 1 opakowanie, brałem 2 kapsy [...]